Wenn draußen alles blüht und grünt, bedeutet das eins: Der Frühling steht vor der Tür! Milde Temperaturen locken uns an die frische Luft und die dicke Winterjacke kann vorerst wieder in die Tiefen des Kleiderschranks verbannt werden. Die Tage werden länger, die Blumenpracht vielfältiger und nicht nur die Natur wird wieder lebendiger. Jetzt scheint die beste Zeit, um seinen inneren Schweinehund zu besiegen und vielleicht sogar den lästigen Frühjahrsputz anzugehen. Damit euch die Energie nicht ausgeht, um all das anzupacken, haben wir hier unsere Lieblings-Fitmacher des Frühlings für euch.

Käsebrot am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen:

Käsebrote sind immer eine Option, wenn es darum geht eine kleine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Egal ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Pause oder einfach als Snack für Zwischendurch. Mit unseren Käse-Stullen startet ihr jeden Tag voll durch:

1. Zebra-Sandwich mit Pumpernickel und Weißbrot

2. Käsebrot mit Avocado, Poached Egg und Koriander

3. Käsebrot mit Spargel-Zucchini-Salat und Haselnüssen

Salatideen für den Frühling:

Knackig-frische Salate waren in den letzten Monaten wahrscheinlich eher als dezente Beilage auf euren Tellern zu finden. Doch jetzt ist es endlich an der Zeit unser liebstes Grünzeug wieder in den kulinarischen Mittelpunkt zu rücken.

Kleiner Tipp: Bei gutem Wetter eignen sich Salate perfekt für ein kleines Picknick auf der Wiese oder in der Mittagspause😉

1. Feiner Fitness-Salat

2. Avocado-Tomaten-Salat mit Käsewürfeln

3. Griechischer Salat

Warme Hits für steigende Temperaturen:

Es mag zwar sein, dass wir im Frühling gerne einfache Rezepte bevorzugen. Genuss muss jedoch nicht immer kalt serviert werden. Diese Leerdammer®-Favoriten zaubern euch sicherlich ein paar warme Frühlingsgefühle in den Magen:

1. Käseomelett

2. Süßkartoffel-Kumpir mit Kürbis-Zucchini-Gemüse

3. Überbackene Zucchini